想起自己有些习惯：
比如看到有菜余下，就想喊人吃掉，
自己有时候也会去吃掉，
前几天想到：那不是“我”，
是自己从小起经常被这样劝，渐渐形成的习惯，
所以最重时，我有190斤，现在是128斤，
时代不一样了，一方面烧的时候量要把握好，
二是真吃不下，不要硬撑影响到身体了，有时候损失更大，
不过就算这样，吃撑的时候还是不少😭，
也不用太怨恨自己，这样的习惯改起来也要慢慢改，
继续下去，可能会发现很多很多不是“我”，
比如“我”不记得“我”小时候有完美主义倾向了，
但是现在的“我”的确有那么一点点，
完美主义的问题在于，不可能所有的事情都做到“完美”，
那些不“完美”的事情，是不是会给自己添堵呢？
正确的看待那些所谓“不完美”，
在上面看到“我”，看到“改变”和“impermanent”，看到“宇宙”，
那个会迁怒于人的，也不是“我”，是“我”学来的，
