前天因为吃了辣的还吃得有点营养太好，加上换了个环境，睡得不算好，
昨天吃得比较饱，还是通过散步做操和保和丸达到了消化的目的，
虽然这几天梦都多，不过今天感觉还是挺好的，
但到下午5点多，应该是一整天没怎么休息，有点困，
菜烧得有些多，但是又不太敢喊老爸来吃，
转念一想是为了得到赞扬么？虽然不是，不过在累的时候还是会引起自己的嗔心，
嗯，还有一点，以前心情不好，会看书，但是，现在眼睛还干，
因此，今天明智点就是好好休息，别瞎折腾，
加上今天起大风，
至于菜-实验心态就好，有沙子的不用去吃，扔掉也可以，
也不用把菜都吃掉，心里的嗔恨用石头去压的应该不行的，慢慢放松，
另外不用把担子都揽下来（那个是“我”执），
阿弥陀佛🙏
